• Об университете
    • Мир Игропрактики
  • Курсы
    • Профессия – Игропрактик
    • Метафорические карты в работе психолога и игропрактика
    • Продвижение психологов и игропрактиков
    • Игропрактик. Как начать уже сегодня?
    • Авторская игра 2.0
  • События
  • Лента
  • Реестр выпускников
    • Профессия Игропрактик
    • Авторская игра
    • Личный бренд в работе психолога и игропрактика
  • Купить игру
  • Контакты
Есть вопросы?
8800-222-50-91
mail@t-gamers.ru
Университет ИгропрактикиУниверситет Игропрактики
  • Об университете
    • Мир Игропрактики
  • Курсы
    • Профессия – Игропрактик
    • Метафорические карты в работе психолога и игропрактика
    • Продвижение психологов и игропрактиков
    • Игропрактик. Как начать уже сегодня?
    • Авторская игра 2.0
  • События
  • Лента
  • Реестр выпускников
    • Профессия Игропрактик
    • Авторская игра
    • Личный бренд в работе психолога и игропрактика
  • Купить игру
  • Контакты

Лента

Подстройка

  • Дата 12.01.2021
  • Комментарии Нет комментариев

Подстройка – изменения в нашем поведении, которые делают нас более похожим на собеседника и бессознательно ощущаются им как то, что вы “свой“, создают между вами лучший контакт и доверие.

Подстройки можно делать по разным линиям и уровням. Чаще всего делают подстройки по телу (поза и жесты), подстройки по дыханию, по используемому в общении словарю, по голосу и речи, по ценностям.

Подстройки по телу – самые простые и популярные подстройки.

​​​​​​​​​​​​​​Тотальная подстройка – самая богатая по результатам, но самая трудоемкая подстройка. Это максимальная подстройка к партнеру по всем доступным для вас параметрам, когда вы полностью, насколько это возможно, ситуативно копируете человека. Вы — это он. Насколько для вас это возможно.

Обычно это сложно и не очень нужно. Если, входя в контакт, вы начнете последовательно пристраиваться по телу, потом по ритму, после по дыханию и голосу, одновременно при этом прислушиваясь еще и к словарным предпочтениям собеседника, то без привычки у вас распухнет голова и вы потеряете время.

Выход? Cреди множества разнообразных подстроек выберите для активного использования ту одну или две, которые вам больше по душе (или по телу) и которые в вашем исполнении дают наилучший результат.

В выборочной подстройке вы подстраиваетесь к партнеру только по некоторым, выбранным вами параметрам, по другим же — осуществляете сознательную отстройку: скрытую или демонстративную. Если же вы решили отстроиться, вы сознательно разрушаете все возможные пристроечные соответствия между вами, создавая у партнера ощущения разрыва контакта.

Подстройки — мощное средство управления общением, но именно поэтому вы не обязаны подстраиваться ко всем, всегда и в полной мере: необходимо учитывать, что подстраиваясь, вы не только налаживаете отношения, но и подкрепляете поведение партнера. К какой конкретно детали, к какому моменту поведения подстраиваетесь — то и подкрепляете.

Необходимо быть внимательным

Если ваш партнер находится в ошибочном и проблемном состоянии, ваша подстройка может его усугубить. Один человек в депрессии – одна проблема. Если вы к его мученическому лицу добавляете такое же свое, вы подкрепляете его депрессию создаете новые проблемы… Сочувствие не вовремя есть не помощь, а провокация на позицию Жертвы. Уверенное отсутствие сочувствия ошибочному поведению есть один из способов переключения человека на новое, более адекватное поведение. Возможно, на вас будут сердиться за ваше жестокосердие, но вы реально сможете человеку помочь.

Хорошая подстройка та, которая, создав контакт между вами, используется вами для ведения содержания и стиля общения в сторону, нужную и вам, и вашему партнеру.

Ведение — один из самых ярких и самых привлекательных эффектов грамотной пристройки. Многие мечтают «привязать» партнера на невидимую волшебную ниточку, с помощью которой его можно было бы вести в нужном направлении. Ведение — и есть именно этот «фокус», когда между вами и партнером создается невидимая связь: вы почти физически ощущаете партнера, а он — вас, и, изменяя собственное поведение, вы получаете возможность аналогично менять поведение партнера, осуществлять его ведение.

Чтобы быть эффективной, ваша подстройка к партнеру (любая, не только по телу, но и по речи, и по дыханию) должна выполняться с меньшей интенсивностью, чем оригинальные действия клиента. Он рассмеялся — вы улыбнулись, он закинул ногу на ногу, вы скрестили щиколотки, он сложил руки на груди, вы положили одну ладонь на другую, и так далее.

Осторожно: достаточно конфликтно копировать в поведении партнера особенности, от которых он сам не в восторге или над которыми смеются окружающие, например, наполненную мусором речь. Аналогично, если ваш партнер плохо воспитан, ведет себя развязно, держит вызывающе, а речь полна конфликтогенами, то копирование его манер, даже смягченное, будет весьма спорной к нему пристройкой.

Точная подстройка должна воспроизводить не столько внешний рисунок позы и жестов, сколько внутреннее состояние партнера, физическое или душевное. Важно прочувствовать, как распределен вес тела партнера (и повторить это собою), какое состояние выражают эти так напряженные или расслабленные мышцы. В вашем внимательном к партнеру теле должно происходить не просто внешнее чередование его быстрых или плавных жестов, а проживание его интереса, энтузиазма, задумчивости, решительности… Хорошая подстройка незаметна, соответствует сути ситуации и содержанию беседы, и должна быть для вас естественной. Подстройка обычно “ломается”, если поза и жесты, воспроизводимые вами, для вас не комфортны и неорганичны.

Подстройки и пристройки

Пристройки – изменение в ролевом поведении, которое играет на взаимодополнении и делает наше общение с ним более гармоничным. Например, Ты Ребенок – я ребенок – это подстройка. Ты ребенок – я Взрослый – это пристройка. Или физически удобно сесть рядом, пристроиться – так чтобы было удобно нам обоим.

Отстройка

Отстройка – разрушение всех возможных пристроечных соответствий между вами, создавая у партнера ощущения разрыва контакта.

Отстройка бывает осознанная и нет.

Отстройка от внешнего контроля: способность не обращать внимания на то, как оценивают ваше поведение другие люди, способность ориентироваться только на свои взгляды и ценности.

Упражнение “Подстройка”

Задача: подстроиться под человека наладить хороший контакт, чтобы вывести на следующий этап. Вести его в нужное направление.

Чем полезно: для психолога крайне важный навык, что вести клиента туда куда нужно без сопротивления.

ОЗР: Могу легко подстроиться под человека, в 9 случаях из 10 по разным параметрам: дыхание, голос, модальность речи, позы, убеждения, верования, общее мы, ценности. Срок 1 месяц.

Как буду работать:

Упражнения беру из итогов сессии по НЛП:

– подстраиваться под человека по голосу (1 раз в день) с одним человеком минимум;

– подстраиваться под человека по дыханию (1 раз в день) с одним человеком;

– по телу 1 раз в день с одним человеком минимум;

– по ценностям (1 раз в день с одним человеком);

– по общему «Мы» (см. выше);

– по убеждениям (см. выше).

Источник: Н.И.Козлов, “Психологос. Энциклопедия практической психологии”.
  • Поделиться:

Предыдущая запись

Учитесь говорить тезисами!
12.01.2021

Следующая запись

Личный бренд психолога и игропрактика
27.11.2021

Вам также может понравиться

Учитесь говорить тезисами!
12 января, 2021

Вспоминаем, что такое тезис? Если кругом чувства, то тезис – это мысль среди этих чувств, если кругом мысли, то тезис – это главная мысль, а в разговоре по существу тезис – это инструкция, как делать или как думать. Чтобы не …

Тотальное ДА
12 января, 2021

Тотальное ДА – коммуникативный прием, запрещающий использование возражающего “Нет” и предписывающий искать разумные варианты согласия с собеседником. В режиме учебы – это жесткий запрет на любое “Нет” в начале фразы, в режиме естественного общения – стремление уйти от противостояния и поиск …

Айнура Турганбекова 1
Из HR в игропрактику )
28 декабря, 2020

Оставьте ответ Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Курсы

Профессия – Игропрактик

Профессия – Игропрактик

Продвижение психологов и игропрактиков

Продвижение психологов и игропрактиков

МАК в работе психолога и игропрактика

МАК в работе психолога и игропрактика

Авторская игра 2.0.

Авторская игра 2.0.

logo-eduma-the-best-lms-wordpress-theme

8800-222-50-91

mail@t-gamers.ru

О нас

  • Об университете
  • Мир Игропрактики
  • Контакты

Разделы

  • Курсы
  • События
  • Лента
  • Реестр выпускников

Проекты

  • Портал игропрактики
  • Фестиваль Большая Игра
  • Интернет-магазин Мастер т-игр

Мир Игропрактики

Индивидуальный предприниматель Алдонова М. В.
ИНН 401701383548 ОГРНИП 321402700045581

  • Политика конфиденциальности
  • Публичная оферта

Хотите стать игропрактиком?

Получить перспективную профессию и зарабатывать, помогая людям решать их проблемы

Стать игропрактиком